숙취 해소법 알고 계신가요?

숙취 해소법 알고 계신가요?

 

술을 마시고 난 뒤에 어김없이 찾아오는 후유증 숙취!

이러한 숙취 술을 마시고 나면 머리가 아프고 속이 안좋아지고

감기에 걸린 것 같은 증상이 생기는 숙취 어떻게 풀어야 빠르게

숙취가 해소되고 몸의 상태가 원래대로 돌아올까요?

숙취 해소법에 대해서 알아 보도록 하겠습니다.

 

 

숙취 해소법 세가지

 

1. 숙취해소음료

 

숙취해소음료는 개인 차로 몸에 맞는 사람과 안 맞는 사람이 있는데

이러한 숙취해소음료는 술을 마시기 전에 먹는 것이 가장 좋습니다.

과음을 하고  일어나서 속은 안좋고 머리 아프고 어지럼증을 호소하게 

되는데요. 숙취해소음료로 그러한 상태를 줄일 수 있습니다.

 

 

2. 술을 마실 때 안주의 선택

 

술을 마실 때 안주를 어떠한 것을 먹느냐에 따라 숙취의 정도가 달라 질

수 있습니다. 안주로 과일이나 채소 같은 안주를 먹게 되면 체내에 알콜을

분해하는 속도가 빨라지기 때문에 숙취 해소법으로 뽑을 수 있는 방법입니다.

 

 

 

3. 빈속에 술을 먹는 것은 금물

 

술을 마실 때 식사를 하지 않고 비어 있는 속에 술을 마시게 되면 더욱 빨리

취하고 다음날 숙취가 더욱 심해지기 때문에 술을 마시기 전엔 식사를

하고 일정 시간이 지난 후에 술을 먹어야 술을 줄일 수 있습니다.

 

 

요즘 들어 술을 더욱 즐기고 많이 마시는 추세입니다

이러한 음주문화가 더욱 발달되고 있는데요. 숙취 해소법에

가장 좋은 방법은 자신의 주량을 정확히 파악하고 절주하면서

조절을 하는 것이 아닐까 합니다. 숙취 해소법으로 숙취 최대한 줄여보세요.